간염과 지방간, 건강한 간을 위한 식이요법
간은 우리 몸에서 매우 중요한 역할을 하는 기관이에요. 간은 영양소의 대사, 해독, 단백질 합성 등 다양한 기능을 수행하며 몸의 건강을 책임지고 있어요. 하지만 간염이나 지방간 같은 간 질환은 점점 더 흔해지고 있는 문제죠. 그렇다면 어떻게 건강한 간을 유지할 수 있을까요? 이번 포스트에서는 세계적으로 간 질환은 전염병처럼 번지고 있으며, 적절한 식이요법과 생활습관이 간 건강을 지키는 열쇠입니다! … Read more